看護師の皆さん、忙しい日常の中で「辞めたい」と感じることはありませんか？
正直この仕事を続けるべきか悩む。
過重労働や人間関係、給与の問題など、看護師が辞めたいと感じる理由はさまざまです。
この記事では、看護師が辞めたい理由を１０選ご紹介し、それぞれの理由に対する具体的な解決策を紹介します。
辞めたいと感じる根本的な問題を理解し、解決策を見つけることで、より良い職場環境へ進むヒントを得ましょう。
この記事を読むことで、あなたの悩みや疑問に対する答えが見つかり、前向きに仕事に取り組む力になることを願っています。
・ 看護師を続けるべきか悩んでいる
・ 看護師資格を活かした仕事を探したい
・ 看護師を辞めるメリット・デメリットを知りたい
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看護師が『看護師』を辞めたい背景
看護師の辞めたい理由とは？
看護師が辞めたいと思う理由は多岐にわたります。
仕事の厳しさや職場の労働環境の問題、個人的な事情など、さまざまな理由が影響しています。
誰もが一度は辞めたいと思うのでは…？
看護師の辞めたい理由の多様性
辞めたい理由は一つではありません。
看護師それぞれの背景や状況によって、感じるプレッシャーや不満は異なります。
そのため、さまざまな視点から『なぜ自分は辞めたいのか』理由を考えることが重要です。
看護師の辞めたい理由の背景
看護師が『看護師』を辞めたいと感じる背景には、職場の環境や人間関係、給与面、キャリアの将来性などが深く関わっています。
これらの背景を理解することで、自分にとって適切な対策を見つけることができます。
なぜ自分が辞めたいのか客観的に考えてみましょう。
看護師が『看護師』を辞めたい理由１０選
ここからは、看護師を辞めたいと考えるきっかけになる理由について見ていきましょう。
過重労働とストレス
「あまりに忙しく休憩の時間もない」看護師なら誰しも一度は経験があると思います。
看護師の仕事は過重労働が当たり前であり、身体的・精神的なストレスが大きな原因となっています。
シフト勤務や夜勤が続くことで、心身に負担がかかり、辞めたいと感じることが多くなります。
急変や急な検査など臨機応変に対応する機会が多いですよね。
精神的なプレッシャー
看護師は社会的に重要な役割を担っているため、その期待やプレッシャーが大きいです。
これが原因で、精神的な負担が増え、辞めたいと感じることがあります。
日々、人の命を預かるプレッシャーとの闘いですよね。
患者との別れ
尊厳死や終末期ケアに直面することが多い看護師にとって、患者との別れやその過程でのケアは精神的に非常に辛いものです。
このような経験が積み重なると、辞めたいと感じることがあります。
患者の家族とのやり取りも重要になってくるため、家族と関わる中でさらにつらくなる場面も多いですよね。
緩和ケア病棟で働いていた時に、中々切り替えられない場面もありました。
労働条件の問題
給与が労働に見合わないと感じる看護師も多くいます。
また、労働条件が厳しいと感じることも辞めたい理由の一つです。
給与と労働条件が見合わないと、看護師を続けていくモチベーションが低下します。
以前は、こんな忙しいのにこんな給料かよ。と感じることが多かったです。
職場の人間関係
特に女性が多い看護師にとって最も多い悩みの１つではないでしょうか。
職場での人間関係がうまくいかないことや、ハラスメントが原因で辞めたいと感じることがあります。
上司や同僚との関係が悪化すると、ストレスが増え、職場に居づらくなります。
また、意地悪な先輩看護師がいると出勤するだけでも辛く感じてしまいますよね。
パワハラが当たり前の環境が多いです。
将来への不安
看護師としてのキャリアの将来性に不安を感じることもあります。
特に、今働いている職場のスキルアップやキャリアパスが明確でないと、将来に対する不安が募り、辞めたいと感じることがあります。
自分の目標を明確にする必要があります。
仕事に対する情熱を失う
職業的倦怠症、いわゆるバーンアウトは、看護師にとって深刻な問題です。
長期間にわたる過重労働やストレスによって、精神的健康が損なわれ、仕事に対する情熱を失うことがあります。
日頃からストレス発散を少しずつでもしておくことが重要です。
ある日突然くる。なんてことが多いです。
休みが取りづらい生活
家庭と仕事のバランスを取ることが難しい場合、看護師を辞めたいと感じることがあります。
特に、育児や介護との両立が難しい場合、退職を考えることが多いです。
疲れやストレスが上手く発散できないと、身も心もストレスが蓄積されてしまい看護師を辞めたいという気持ちにつながってしまいます。
休みが合っても「ゆっくりしたい…」なんて考えてしまいます。
自身の健康問題
自身の健康問題が理由で辞めたいと感じる看護師も多いです。
身体的な負担が大きい仕事であるため、心身のバランスを崩すことも多く、それが「辞めたい」と考える引き金となることもあるようです。
夜勤など変則な勤務は生活リズムの乱れにつながり、体調不良の原因となってしまいます。
命削りながら夜勤をしている感覚が常にありますよね。
他の職業への関心
他の職業に興味を持ち始めることも、辞めたい理由の一つです。
自分のスキルを活かせる新しい職場や、より魅力的な職業を見つけた場合、転職を考えることがあります。
せっかく取得した看護師資格を活かして働く方法は沢山あります。
看護師資格を活かした仕事を探す方法とは？
看護師資格を活かして転職先を探す方法について、いくつかのアドバイスをお伝えしますね。
①キャリアカウンセリングを受ける
専門のキャリアカウンセラーに相談し、自分のスキルや経験をどのように活かせるかをアドバイスをもらうことができます。
自分では気付かなかった長所を引き出してもらえるため、相談をするだけでも為になることが多いです。
②職業紹介サービスを利用する
職業紹介サービスや転職エージェントを利用すると、適切な求人情報を手に入れやすくなります。
ハローワークやネットの求人サイトには載っていない、非公開求人を教えてもらえるため好条件の職場を見つけることが可能になります。
どんな求人があるのか気になる方は、とりあえず登録するだけでも大丈夫です。
③ネットでの情報収集
求人サイトや転職サイトを活用して、看護師向けの求人情報を探すことができます。
LinkedInなどのプロフェッショナルネットワークも有効です。
④専門学会や学会への参加
看護師向けの専門学会や学会に参加することで、業界の最新情報やネットワーキングの機会を得ることができます。
⑤自己PRの強化
自分のスキルや経験をアピールするための履歴書や職務経歴書をしっかりと作成し、面接での自己PRを練習することが重要です。
転職サイトを利用すると、履歴書などを転職エージェントに添削してもらえるため、スムーズに転職活動を進められます。
看護師を辞める『メリット』５つ
１．ストレスの軽減
看護師の仕事は非常にストレスが多いです。
長時間労働やシフト勤務、患者との関わりなどが大きな負担となります。
辞めることで、これらのストレスから解放され、心身の健康を取り戻すことができます。
２．ライフバランスの改善
看護師を辞めることで、仕事とプライベートのバランスを見直す機会が生まれます。
自由な時間が増え、より家族や友人との時間を大切にすることができるでしょう。
また、精神的な負担から解放されることで、メンタルヘルスが改善されます。
看護師の仕事は感情的にも消耗することが多いため、辞めることで心の健康を取り戻すことができます。
３．自己成長と新しいスキルの習得
辞めることで、他の職業や新しいキャリアに挑戦するチャンスが広がります。
自分のスキルや経験を活かせる別の分野での活躍が期待できるでしょう。
辞めることで、自分自身を見つめ直し、新しいスキルや知識を習得する機会も増えます。
自己成長を促進するための時間を確保できるでしょう。
４．柔軟な働き方の実現
看護師を辞めることで、自分のペースで働けるフレキシブル（柔軟）な仕事を選ぶことができます。
リモートワークやフリーランスなど、柔軟な働き方が可能となります。
今まで興味はあったけどなかなか踏み出せなかったことに挑戦してみるのもおすすめです。
元々持っていた資格を活かした経理の仕事に転職した経験があります。
５．健康の維持・改善
身体的な負担から解放されることで、健康を維持しやすくなります。
適度な運動や健康的な食事、十分な睡眠を取ることで、全体的な健康状態が改善されます。
これらのメリットを考えると、看護師を辞めることが自分にとって最良の選択かどうかを再評価する助けとなるでしょう。
自分の人生の優先順位を見直し、最適な決断を下す手助けになることを願っています。
自分の人生を見つめなおす良い機会になるでしょう。
看護師をやめる『デメリット』５つ
看護師を辞めることにはメリットもありますが、当然デメリットも存在します。
以下に主なデメリットを挙げてみます。
１．経済的な不安定さ
看護師を辞めると収入源を失うため、経済的な不安が生じる可能性があります。
特に次の仕事が決まっていない場合、生活費を工面するのが難しくなることがあります。
２．社会的な役割の喪失
看護師は社会的に重要な役割を担っています。
その職務から離れることで、社会的な貢献感や職業的な達成感を失うことがあります。
また、職場の仲間や同僚との別れもデメリットの一つです。
看護師として築いた社会的な役割や人間関係が途絶えることで、孤独感や寂しさを感じることがあります。
３．突然の生活リズムの変化
看護師の仕事を辞めると、これまでの生活リズムが大きく変わることがあります。
不規則な勤務シフトのため、仕事を辞めると今までと大きく異なる生活を送ることになりますよね。
新しい生活リズムに適応するのに時間がかかることもあります。
４．新しいキャリアへの不安
看護師を辞めることで、看護師資格やこれまでに培ったスキルを活用する機会が減少することがあります。
専門知識を活かす職場が限られるため、スキルの維持が難しくなることも。
また、新しいキャリアに挑戦する際には、不安やプレッシャーが伴うでしょう。
新しい職場へ慣れることや、全く異なる業種での仕事に慣れるまで時間がかかることがあります。
新しいことに挑戦するときは色々と考えてしまいますよね。
５．再就職の難しさ
看護師として積み上げてきた経験やスキルが中断されることで、キャリアの継続性に影響を与える場合があります。
再び看護師として働きたいと思った時に、再就職が難しい可能性もあり、特にブランク期間が長いと職場復帰のハードルが高くなることがあります。
これらのデメリットを考慮し、自分の状況や将来の計画をよく検討した上で、辞めるかどうかを決めることが重要です。辞める前に、信頼できる人やキャリアカウンセラーに相談することをおすすめします。
まとめ
看護師が辞めたいと感じる理由は多岐にわたり、その背景には過重労働や人間関係、給与の問題など様々な理由が存在します。
現状を変えるためには、過重労働を軽くする、給与や労働条件の改善など、自分から一歩踏み出し、新しいアプローチを起こすことが必要です。
また、将来のキャリアをどうするか明確にし、自分自身のライフスタイルに合った働き方を見つけるのも重要なポイントです。
看護師一人ひとりが安心して働ける環境を見つけることで、看護の現場の活力が向上し、スタッフの満足度を高められるでしょう。
この記事が、看護師の皆さんの働きやすい職場環境作りの助けとなることを願っています。
看護師ワーカー（旧 医療ワーカー）
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レバウェル看護
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